DMCA.com Protection Status

Cá rô phi nướng bằng lò nướng

Cá nướng bằng lò nướng dễ dàng: Cá có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau bao gồm chiên, hấp, xào và thậm chí nhiều hơn nữa nhưng nướng là cách chế biến cá tốt cho sức khỏe và tiết kiệm thời gian.

Cá rô phi nướng bằng lò nướng - Bạn đang tìm kiếm một món ăn chính ngon tuyệt vời mà không tốn kém, rẻ tiền và tốt cho sức khỏe? Món cá rô phi nướng bằng lò nướng dễ dàng này là một trong những món bạn nên tìm. Các gia vị được sử dụng trong công thức này kết hợp với nhau rất tốt để tạo ra một hương vị thơm ngon và hòa quyệ

Cá rô phi nướng bằng lò nướng | Cá nướng bằng lò nướng |

Cá rô phi nướng bằng lò nướng | Cá nướng bằng lò nướng |
Cá rô phi có sức hấp dẫn vì hương vị nhẹ nhàng. Điều này giúp cho bất kỳ gia vị nào được thêm vào cũng dễ dàng thấm qua. Công thức này rất đơn giản nhưng rất ngon. Nó rất dễ dàng để trộn và bạn có thể có nó trên Dĩa salad , Gạo trắng, Rau bina hầm, Yam, Plantain hoặc bất kỳ bữa ăn nào mà bạn cho là phù hợp.

118/69 KP3A đường TTH14, Phường Tân Thới Hiệp, Quận 12, TPHCM, Việt Nam.

    Cá rô phi nướng bằng lò nướng

    Cá rô phi nướng bằng lò nướng

    Cá rô phi nướng bằng lò nướng - Bạn đang tìm kiếm một món ăn chính ngon tuyệt vời mà không tốn kém, rẻ tiền và tốt cho sức khỏe? Món cá rô phi nướng bằng lò nướng dễ dàng này là một trong những món bạn nên tìm. Các gia vị được sử dụng trong công thức này kết hợp với nhau rất tốt để tạo ra một hương vị thơm ngon và hòa quyện.

    Cá rô phi có sức hấp dẫn vì hương vị nhẹ nhàng. Điều này giúp cho bất kỳ gia vị nào được thêm vào cũng dễ dàng thấm qua. Công thức này rất đơn giản nhưng rất ngon. Nó rất dễ dàng để trộn và bạn có thể có nó trên Dĩa salad , Gạo trắng, Rau bina hầm, Yam, Plantain hoặc bất kỳ bữa ăn nào mà bạn cho là phù hợp.

    Cá nướng bằng lò nướng dễ dàng: Cá có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau bao gồm chiên, hấp, xào và thậm chí nhiều hơn nữa nhưng nướng là cách chế biến cá tốt cho sức khỏe và tiết kiệm thời gian.

    Baked whole red snapper

    THÀNH PHẦN

    HƯỚNG DẪN NẤU

    1 con cá rô phi lớn
    1. Rửa sạch chất bẩn trên cá và rửa sạch với muối và nước hoặc nước vôi trong và thấm khô bằng khăn giấy sau đó để sang một bên.
    1/2 muỗng cà ri bột cà ri
    2. Để làm Marinade, kết hợp tất cả các thành phần với nhau trong máy xay sinh tố và xay cho đến khi nó trở thành một hỗn hợp nhuyễn. Đổ nó vào một cái bát và đặt nó sang một bên.
    2 nhánh cỏ xạ hương tươi
    3. Cắt khoảng 3 vết sâu hoặc nhiều hơn trên cá tùy thuộc vào độ lớn của cá, sau đó bắt đầu quét nước xốt lên cá, đảm bảo bạn chạm tới mọi ngóc ngách của cá với nước xốt kể cả vết cắt sâu.
    2 viên gia vị
    4. Bọc kín cá và để vào tủ lạnh ít nhất 20 phút hoặc qua đêm. Điều này sẽ cho phép Marinade vào sâu bên trong Cá.
    1 Scotch Bonnet
    Lấy Cá ra khỏi Tủ lạnh, mở giấy bạc ra, sau đó dùng Marinade chà xát lại và đặt cá vào Lò nướng đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 350°F trong 15 phút đầu tiên
    1 củ hành tây nhỏ
    5. Sau 15 phút, lật nó sang mặt khác và xoa nó với một ít nước xốt một lần nữa. Sau đó để nó nấu thêm 10 phút.
    5 tép tỏi
    6. Khi hoàn thành 10 phút, lật lại mặt đầu tiên và xoa đều với phần nước xốt còn lại. Sau đó để trong Lò nướng thêm 5 đến 10 phút tùy thuộc vào màu nâu mà bạn muốn Cá có
    1/2 inch củ gừng
    2-1 / 2 muỗng canh dầu
    1 muỗng cà phê tiêu đen
    Muối để nếm
    1 hạt nhục đậu khấu Châu Phi  

    Ghi chú

    • Tôi đã sử dụng tiêu Habanero trong công thức này nhưng bạn có thể thay thế bằng 2 muỗng cà phê Cayenne / Red Pepper Flakes (hoặc sử dụng để Nếm thử)

    • Hạt nhục đậu khấu Châu Phi có thể được thay thế bằng hạt nhục đậu khấu thông thường nhưng trong trường hợp này, bạn sẽ cần sử dụng khoảng 1/2 thìa hạt nhục đậu khấu đã xay.

    Dinh dưỡng

    Lượng calo: 53 kcal | Carbohydrate: 5 g | Chất đạm: 1 g | Chất béo: 4 g | Chất béo bão hòa: 1 g | Natri: 2 mg | Kali: 55 mg | Chất xơ: 1 g | Đường: 1 g | Vitamin A: 24 IU | Vitamin C: 7 mg | Canxi: 21 mg | Sắt: 1mg

     

    Liên kết
    Go Top
    Eco Best Việt Nam được ủy quyền chính hãng phân phối thiết bị nhà bếp - Gia dụng! thiết bị nhà bếp nhập khẩu, rõ ràng nguồn gốc xuất xứ, dịch vụ uy tín.